1.坐姿擺動法：拋竿時，坐在凳子上，一隻手握住竿，另一隻手握住鉛墜向一側拉，竿指向空中，鉤餌靠竿尖的運行彈力和另一隻手的給餌力拋向最遠點。

2.站立投擲法，身體自然站直，兩腳分開放在釣箱兩側。握杆的方法和坐姿揮杆的方法一樣。這個時候要注意，兩條腦線要分開。拋的時候要靠腕、臂、腰的合力，結合竿的彈性，把餌拋得很遠。

3、頂風橫杆拋法，釣魚時遇到頂風時要注意拋竿。此時，如果使用坐姿，注意保持杆貼近水麵，與水麵平行；同時，河岸要平行，身體要轉向鉤的一側，雙手配合將平行於水麵的竿拋向釣點。

4.反手拋法，適合迎風和迎風的情況。右手握住釣竿，將釣竿指向前方和左上方，左手將吊墜放在右腋下，靠釣竿的彈力逆風將釣竿拋向釣點。

5.舉起砍拋法。遇到大風，隻能采取這種方法。右手握竿，抬頭，左手將竿稍微向後拉。你的身體麵向前方，靠手臂向下的壓力就能把餌拋向釣點。這種方法可以用在坐姿或站姿上。

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